กล้ามเนื้อเป็นเนื้อเยื่อที่ซับซ้อนและน่าทึ่งซึ่งมีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์ กล้ามเนื้อมีหน้าที่รับผิดชอบต่อการเคลื่อนไหว การทรงตัว และการสร้างความอบอุ่น กล้ามเนื้อยังช่วยปกป้องอวัยวะภายในและให้โครงสร้างแก่ร่างกาย ถ้าใครอยากมีกล้ามสวยๆเหมือนนักแสดงคลิปโป๊ ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับกล้ามเนื้อก่อนจะเริ่มเล่นเวท หรือเข้ายิม